5月のルーチンは完全制覇。全部ローラーです。Amazonで「きまぐれ天使」を観ながら回してます。2分立ち漕ぎ、3分ゆるゆるのパターン。
2025年06月07日
2025年05月15日
パンク〜いつものローラー
ずっとローラー練習は続けてます。
今日、いつも通りにローラー小屋に行くと、パンク、、！
あらー。
タイヤもボロボロだったので、この際、交換。といっても、新品でなく、中古のストックから、ましなタイヤとましなチューブに交換。
セコいけと、ローラーだけなので（笑）
2025年02月12日
毎度の朝ローラー
あいかわらず朝ローラーやってます。今朝は少し強度を上げました。
ローラー小屋はエアコン完備で、ぬくぬく。とても外は走れませんわ。
2024年09月29日
9月完走
9月の自転車練習、全部ローラーです。土日・平日のメニューを達成。
とにかく暑かった。地球温暖化の影響でしょう？メディアはもっと騒げよ、と思うけど。
みんなで茹でガエル、、、（泣）。
2024年09月14日
シューズをおろした
長く履いてきたシューズが、かなりヘタってきた。同じモデルをもう一足買い置きしておいたのを、おろしました。
2015年ごろ買ったもの。最近は物欲が枯れてるので調べてないけど、もう、このモデルはないんだろうなぁ。
