空はどんより。スガが総理大臣とか、気分が滅入る。日本はお先真っ暗だ。
この状況をぼーっと見ている有権者のみなさんにがっかりしている。
火曜は少し上げて、今日はゆるゆるで。
2020年09月16日
平日朝ローラー
朝はすっかり涼しくなってきた。湿度は高いけど。エアコン要らないのでシャッターを全開にして、工業扇のみ。蚊を避ける液体ベープはパソコン用の太陽電池バッテリーのレギュレータと連動。
空はどんより。スガが総理大臣とか、気分が滅入る。日本はお先真っ暗だ。
この状況をぼーっと見ている有権者のみなさんにがっかりしている。
火曜は少し上げて、今日はゆるゆるで。
空はどんより。スガが総理大臣とか、気分が滅入る。日本はお先真っ暗だ。
この状況をぼーっと見ている有権者のみなさんにがっかりしている。
火曜は少し上げて、今日はゆるゆるで。
2020年09月13日
土日ローラー
涼しくなってきて、エアコン不要でローラー。2時間1,000kcalコース。
Garminとスマホの伝送が何遍やってもダメ。しかたないので、Garmin connectにはMac経由でアップロード。アップデートが入ってたのでその関係？
明日はリカバリーなので、最後に少し上げてか終了。
Garminとスマホの伝送が何遍やってもダメ。しかたないので、Garmin connectにはMac経由でアップロード。アップデートが入ってたのでその関係？
明日はリカバリーなので、最後に少し上げてか終了。
2020年09月09日
有休でリカバリー
まもなく定年退職、有休を使い切るためと、仕事の峠をひとつクリアできたので、休暇に。
めちゃ暑いので、エアコンローラー。もう実走は何ヶ月もやってない。
この天気で外を走る気にはならないよ〜。
引き篭もりで買ったバリカン、かみさんに刈ってもらった。初めに比べて要領が良くなったし、うまくなった。研究ゴコロがあるかみさんで良かった(^^)。
めちゃ暑いので、エアコンローラー。もう実走は何ヶ月もやってない。
この天気で外を走る気にはならないよ〜。
引き篭もりで買ったバリカン、かみさんに刈ってもらった。初めに比べて要領が良くなったし、うまくなった。研究ゴコロがあるかみさんで良かった(^^)。
2020年09月08日
火曜ローラー
朝ローラーはエアコンなしで。でもけっこう暑いな〜(^^;;
昨日はかみさん作の帯広の豚丼のコピー品で、スタミナ補給。かなり迫ってきたが、まだなにかひと味欠けてる。なんなんだー。
今日はPCつけずにペダリングに集中。5分リピートで心拍上げていく。
昨日はかみさん作の帯広の豚丼のコピー品で、スタミナ補給。かなり迫ってきたが、まだなにかひと味欠けてる。なんなんだー。
今日はPCつけずにペダリングに集中。5分リピートで心拍上げていく。
2020年09月06日
日曜ローラー昨日と同じ
午後から雨、と予想して先に芝刈りを完了。少し伸びが収まってきた。さすがに9月だ。
引き続きジェン・スン・フアンのトークを観る。ムーアの法則は終わった。
本日もボトル3本。羊羹もぐもぐ。
引き続きジェン・スン・フアンのトークを観る。ムーアの法則は終わった。
本日もボトル3本。羊羹もぐもぐ。
