もう10年以上このローラーを使ってます。
今朝、シャラシャラと異音がしたので、超久しぶりに清掃メンテ。
マグネットになにか付いてしまったせいか？→清掃。
エラストマ周りには垢のような物体が。なんだこれは?→除去しグリスアップ。
2本あるローラーのうちの空回りする方（後ろ側）を空転させると、結構カラカラと音がする。ベアリングの油切れ？でも固くて外せそうにないのでひとまず放置。
明日以降、様子をみることにします。
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5月パーフェクト
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5月のルーチンは完全制覇。全部ローラーです。Amazonで「きまぐれ天使」を観ながら回してます。2分立ち漕ぎ、3分ゆるゆるのパターン。
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パンク〜いつものローラー
ずっとローラー練習は続けてます。
今日、いつも通りにローラー小屋に行くと、パンク、、！
あらー。
タイヤもボロボロだったので、この際、交換。といっても、新品でなく、中古のストックから、ましなタイヤとましなチューブに交換。
セコいけと、ローラーだけなので（笑）
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毎度の朝ローラー
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とにかく暑かった。地球温暖化の影響でしょう？メディアはもっと騒げよ、と思うけど。
みんなで茹でガエル、、、（泣）。
