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行け!おやじライダー
めざせ、プチ・ヒルクライマー。「夢へ」向かって駆け上れ〜!(^^)/~~
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2021年02月
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2021年01月31日
長めの土日
2時間コース。ようやく慣れてきた。5分毎に立ち漕ぎ1分を入れるとラク。
ガンダムチャンネル。哀戦士はたくさん死んじゃうんだよなぁ。
posted by おやじライダー at 19:17|
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徒然
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2021年01月28日
平日ローラー
心拍上げる日を混ぜて。
タバタも。足はすっかり色白。
posted by おやじライダー at 19:12|
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徒然
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2021年01月24日
千秋楽
大榮翔、いい相撲が多かった!お見事です。
posted by おやじライダー at 19:09|
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徒然
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2021年01月22日
平日ローラー
平日の朝ローラー、週に3日のペースを維持。
仕事終わって見上げる空。
posted by おやじライダー at 19:03|
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徒然
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2021年01月17日
土日ローラー
長めのローラー。
posted by おやじライダー at 19:01|
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徒然
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2021年01月15日
三日振り
寒気がするので、大事をとって水木と2日朝ローラーを休んだ。熱は出ず寒気もしなくなったので再開。軽めに汗をかくだけ。
テレワーク上限制限のため、いやいや出社。
posted by おやじライダー at 18:25|
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トレーニング
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2021年01月12日
在宅勤務6割
経団連の要請は7割なのに、会社の指示は上限6割。これではコロナが終息する日は遠い。来ないかも知れない。判断が甘い。
腰痛対策のポジション。
posted by おやじライダー at 18:22|
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徒然
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2021年01月10日
ながらローラー
Amazon映画観ながら、、がすっかり習慣に。
カナダの画家のおはなし。
ソ連の宇宙のおはなし。
posted by おやじライダー at 18:17|
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徒然
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2021年01月09日
ローラー長め
長めといってもちょっと短め。狙ったわけじゃないけど、ぴったり50kmで、しかも707。サブマリン(^.^)!
パワータップの電池が切れたので交換。
昼ごはん、巨大チャーシュー入りのラーメン!(^.^)
posted by おやじライダー at 17:15|
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自転車機材
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2021年01月08日
冷え込み一番
一気に下がった。今シーズン一番。
朝ごはんは磯辺餅。昨日からコロナ在宅勤務。
posted by おやじライダー at 17:10|
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トレーニング
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2021年01月07日
タバタ
水曜、朝起きられず。
木曜、起きて朝ローラーで軟弱タバタ2セット。
Garminはこんな感じ。
Amazon映画、インターン?だったかな。
posted by おやじライダー at 17:05|
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トレーニング
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2021年01月05日
連休最終日
心拍上げておく。
アボカドスパゲティ。
posted by おやじライダー at 16:59|
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トレーニング
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2021年01月03日
正月3日
日曜日なのでちょっと長めローラー。
タコライス。スコーピオンで激辛!
posted by おやじライダー at 16:54|
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徒然
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2021年01月02日
初ローラー
実走する気ゼロ。初ローラー。曜日としては土日なので長めで。生活パターンの維持は大事(^^)。
後半たれてしまった、、、、
ケーキ!
パソコン弄り。
posted by おやじライダー at 16:51|
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徒然
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プロフィール
名前:おやじライダー
一言:1960年生まれの62歳。
ヒルクライムをがんばっている身長160cmのプチおやじです。パワーメータとローラーが大好き(^^)/
ロードバイクはピナレロのガリレオ(06,白)、タキザワA-800(白)、C-2700(黒)。
静岡県出身、神奈川県西端在住。
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