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行け!おやじライダー
めざせ、プチ・ヒルクライマー。「夢へ」向かって駆け上れ〜!(^^)/~~
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2021年03月
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2021年02月28日
定番週末
土日それぞれ1,000kcal回す。
posted by おやじライダー at 16:48|
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トレーニング
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2021年02月21日
暖かい〜
体重がGOGOGO!
淡々とローラー。いや、それなりにゼイハアしてます。
日課のように、土日は2時間で1,000kcal程度を回す、ということ。
このシューズもかなりくたびれてきたなぁ。もう一足予備で買ってあるのをおろそうか。
posted by おやじライダー at 17:57|
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徒然
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2021年02月18日
マイナス5℃!
火水ときて木曜!ぐっと冷えました。
3日間、ローラー。
posted by おやじライダー at 14:50|
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トレーニング
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2021年02月14日
土日ローラー
そろそろ実走してもいいかな。まあいいか。
ローラーだと映画みれるしなー。駒どの!
ネコも庭でゴロゴロしてます。
posted by おやじライダー at 14:45|
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徒然
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2021年02月12日
タバタ2本
1セット目は緩めで。タバタになってないか(笑)
posted by おやじライダー at 14:40|
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トレーニング
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2021年02月09日
冷えてる
年が明けてから暖かかったが、冷え込んできた。
夜明け前モード。
posted by おやじライダー at 14:36|
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トレーニング
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2021年02月07日
ガンダムと国際宇宙ステーション
観ました!
ダウンロードは🎥
こちら
posted by おやじライダー at 14:33|
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徒然
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2021年02月03日
2月もマイパターン
平日は朝ローラー。
posted by おやじライダー at 14:24|
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トレーニング
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2021年02月01日
1月まずまずペース
土日は2時間または1,000kcal、平日は45分で強度ときどき上げる。
去年の秋は体重が58kgまで増えたが、年が明けて徐々に落ちてきて、56~57kgぐらい。
posted by おやじライダー at 14:29|
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体の記録
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プロフィール
名前:おやじライダー
一言:1960年生まれの62歳。
ヒルクライムをがんばっている身長160cmのプチおやじです。パワーメータとローラーが大好き(^^)/
ロードバイクはピナレロのガリレオ(06,白)、タキザワA-800(白)、C-2700(黒)。
静岡県出身、神奈川県西端在住。
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