ローラー号のパンク修理。そのあと、エアコンつけてローラー2時間。夏連休だけど遠出なし。
2023年07月29日
2023年07月02日
6月のローラー
6月。準コンプリート。
6/8は有休とってお出かけしたので朝ローラーなし。歩き回って運動量は十分の日でした。でもラーメン食べたのでカロリーはトントンか。
プロフィール
名前:おやじライダー
一言:1960年生まれの62歳。
ヒルクライムをがんばっている身長160cmのプチおやじです。パワーメータとローラーが大好き(^^)/
ロードバイクはピナレロのガリレオ(06,白)、タキザワA-800(白)、C-2700(黒)。
静岡県出身、神奈川県西端在住。
twitter @shuono
一言:1960年生まれの62歳。
ヒルクライムをがんばっている身長160cmのプチおやじです。パワーメータとローラーが大好き(^^)/
ロードバイクはピナレロのガリレオ(06,白)、タキザワA-800(白)、C-2700(黒)。
静岡県出身、神奈川県西端在住。
twitter @shuono
最近のコメント
2024初実走
⇒ aki (01/10)
大腸カメラ
⇒ ＪＡＣＫＳ (05/17)
かみさんの実家へ
⇒ おやじライダー (05/12)
⇒ まぁ (05/11)
X-POWER （中華パワーメータ）
⇒ takasaki4 (04/17)
⇒ おやじライダー (11/07)
⇒ たくや (11/06)
⇒ たくや (11/06)
⇒ おやじライダー (06/20)
⇒ きつね (06/20)
中華PM・PowerTap・PowerCal
⇒ おやじライダー (11/22)
⇒ Ｋ丸 (11/21)
⇒ Ｋ丸 (11/10)
⇒ おやじライダー (11/10)
⇒ K丸 (11/09)
⇒ 田中さん (07/01)
⇒ おやじライダー (06/30)
⇒ 田中さん (06/30)
⇒ おやじライダー (06/24)
⇒ 田中さん (06/23)
⇒ aki (01/10)
大腸カメラ
⇒ ＪＡＣＫＳ (05/17)
かみさんの実家へ
⇒ おやじライダー (05/12)
⇒ まぁ (05/11)
X-POWER （中華パワーメータ）
⇒ takasaki4 (04/17)
⇒ おやじライダー (11/07)
⇒ たくや (11/06)
⇒ たくや (11/06)
⇒ おやじライダー (06/20)
⇒ きつね (06/20)
中華PM・PowerTap・PowerCal
⇒ おやじライダー (11/22)
⇒ Ｋ丸 (11/21)
⇒ Ｋ丸 (11/10)
⇒ おやじライダー (11/10)
⇒ K丸 (11/09)
⇒ 田中さん (07/01)
⇒ おやじライダー (06/30)
⇒ 田中さん (06/30)
⇒ おやじライダー (06/24)
⇒ 田中さん (06/23)
新着記事
(02/12)毎度の朝ローラー
(09/29)9月完走
(09/14)シューズをおろした
(05/04)久しぶり実走
(01/07)2024初実走
(12/17)ウラ山5本
(12/10)暖か〜！実走へ
(09/29)9月完走
(09/14)シューズをおろした
(05/04)久しぶり実走
(01/07)2024初実走
(12/17)ウラ山5本
(12/10)暖か〜！実走へ
記事検索
カテゴリ
トレーニング(1536)
徒然(789)
自由研究(51)
補助トレ(76)
自転車スキル(98)
自転車機材(223)
レース参戦(163)
自転車通勤(170)
自転車メンテナンス(179)
イベント(11)
徒然(789)
自由研究(51)
補助トレ(76)
自転車スキル(98)
自転車機材(223)
レース参戦(163)
自転車通勤(170)
自転車メンテナンス(179)
イベント(11)
過去ログ
