下りに備えてヘッドウォーマー、ネックウォーマー、シューズカバー等々の防寒。上りはそれでは暑すぎなので、ウォーマーに手袋まで外して上りました。
松田山コースには3箇所急勾配があります。新ポジションで大臀筋に負荷がかかるのを、ぐっと堪えて回します。筋トレケイデンス。この負荷を与えるために上っているのだよね。頑張れ〜自分！
頂上からは、先日のきらきらフェスタの会場、ハーブ館が見下ろせました。夜、ここから見下ろしたらどんな景色なんだろう？
これにてたぶん今年の松田山はラストクライム。年間で何本上ったのか？わからないけどたっぷりお世話になりました。身近な坂トレコースに感謝〜m(_ _)m。また来年もぼくを鍛えてください。
