スマートフォン専用ページを表示
行け!おやじライダー
めざせ、プチ・ヒルクライマー。「夢へ」向かって駆け上れ〜!(^^)/~~
<<
火-水-木 の朝ローラー w.4/2012
|
TOP
|
広域農道周回コース
>>
2012年01月27日
マイナス5℃
ここに引っ越して来て7年、この気温が「底」のはずです。あとは暖かくなるだけ!きっと!(^-^)/
今朝のローラーは、120-170Wの回復強度でトータル60分。工業扇はなし。
借りぐらしのアリエッティを途中までみながら、ケイデンス100ぐらいでクルクル回しました。
【関連する記事】
2024初実走
朝ローラー
実走トレ
posted by おやじライダー at 23:48|
Comment(2)
|
TrackBack(0)
|
トレーニング
|
|
この記事へのコメント
あれ、温度計って、アルコールを赤くしたのが多い(しかない)と、思ってましたが、青いのもあるんですか。
寒いことが、解り易いですね。(笑)
因みに、我家は海よりなので、今の所
-1.7℃
が、記録です。(爆)
Posted by
オヤジ
at 2012年01月28日 14:45
100円ショップで買ったこの温度計、青いんですよ(^^)。
ウチは住所は松田ですが秦野との境界で、松田の街中よりもおおむね3℃ほど低いです。ブルブル〜(^^;;
Posted by おやじライダー at 2012年01月28日 20:35
コメントを書く
お名前: [必須入力]
メールアドレス:
ホームページアドレス:
コメント: [必須入力]
この記事へのトラックバック
プロフィール
名前:おやじライダー
一言:1960年生まれの62歳。
ヒルクライムをがんばっている身長160cmのプチおやじです。パワーメータとローラーが大好き(^^)/
ロードバイクはピナレロのガリレオ(06,白)、タキザワA-800(白)、C-2700(黒)。
静岡県出身、神奈川県西端在住。
twitter
@shuono
最近のコメント
2024初実走
⇒ aki (01/10)
大腸カメラ
⇒ JACKS (05/17)
かみさんの実家へ
⇒ おやじライダー (05/12)
⇒ まぁ (05/11)
X-POWER (中華パワーメータ)
⇒ takasaki4 (04/17)
⇒ おやじライダー (11/07)
⇒ たくや (11/06)
⇒ たくや (11/06)
⇒ おやじライダー (06/20)
⇒ きつね (06/20)
中華PM・PowerTap・PowerCal
⇒ おやじライダー (11/22)
⇒ K丸 (11/21)
⇒ K丸 (11/10)
⇒ おやじライダー (11/10)
⇒ K丸 (11/09)
⇒ 田中さん (07/01)
⇒ おやじライダー (06/30)
⇒ 田中さん (06/30)
⇒ おやじライダー (06/24)
⇒ 田中さん (06/23)
新着記事
(02/12)
毎度の朝ローラー
(09/29)
9月完走
(09/14)
シューズをおろした
(05/04)
久しぶり実走
(01/07)
2024初実走
(12/17)
ウラ山5本
(12/10)
暖か〜!実走へ
記事検索
カテゴリ
トレーニング
(1536)
徒然
(789)
自由研究
(51)
補助トレ
(76)
自転車スキル
(98)
自転車機材
(223)
レース参戦
(163)
自転車通勤
(170)
自転車メンテナンス
(179)
イベント
(11)
過去ログ
2025年02月
(1)
2024年09月
(2)
2024年05月
(1)
2024年01月
(1)
2023年12月
(2)
2023年11月
(2)
2023年10月
(1)
2023年07月
(2)
2023年06月
(1)
2023年05月
(1)
RDF Site Summary
RSS 2.0
Seesaa
ブログ
アクセスランキング
寒いことが、解り易いですね。(笑)
因みに、我家は海よりなので、今の所
-1.7℃
が、記録です。(爆)
ウチは住所は松田ですが秦野との境界で、松田の街中よりもおおむね3℃ほど低いです。ブルブル〜(^^;;