2012年04月24日

坂実走17mx3@L4

例年4月はかみさんの母方の実家におじゃまして、ワラビ取りとタケノコ掘りを楽しませていただいてます。しかし今年は寒さで時期がずれたのと予定が合わずパス(>_<) 残念〜。でも、取れたてのを送っていただけました。やった〜\(^o^)/
晩ごはんはタケノコ天国(^^) 平日禁酒の禁を解除して日本酒を、、、。

SCshot_0219.jpg

明けて今朝は雨も上がりました。路面も徐々に乾くでしょう。

SCshot_0218.jpg 夜明け前

ローラーでUp後、実走で一番坂プラス(松田ランド〜萱沼〜小田原ゴルフ倶楽部)、3本。
17'20":233W (4.24W/kg)、
17'02":234W (4.25W/kg)、
16'50":231W (4.20W/kg)。
ラストの坂100mほどが、かなり強烈。無造作に立ち漕ぎをすると、空転します (^^;;

SCshot_0216.png

一番坂の途中では、野生のシカの2人連れを見かけました(^^)。ガスもかかって山の中〜という雰囲気満点。
頂上ではゴルフ場の人から「がんばれよぉ!」と声かけてもらいました。おー、がんばってるよ〜p(^_^)q
あ!、ゴルフ場から富士山が見えるの知らなかった・・・。いいね〜。

SCshot_0217.jpg

【関連する記事】
posted by おやじライダー at 19:34| Comment(5) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは。
今朝、Twitterでおやじライダーさんにツイートしてみました。
Twitterは初めてなので難しいです。

ゴルフ場の人は通勤途中に一番坂を登るおやじライダーさんをよく見かけていて、覚えているのでは。

2枚目の青い写真のもやですが、今朝の萩山林道からはこのように見えましたよ。
今朝は景色がよく見えました。
http://www.midnightcasters.com/midnight/other/hadano.jpg

これは萩山林道の写真です。下のほうの10%くらいの坂のところ。
http://www.midnightcasters.com/midnight/other/hagiyama2.jpg

杉の葉っぱが大量に落ちているので、濡れてると滑る滑る。
で、ロードは杉の砕けた葉っぱだらけに。
http://www.midnightcasters.com/midnight/other/doro.jpg

でも今朝の杉林の中は斜光で綺麗でしたよ。
http://www.midnightcasters.com/midnight/other/hagiyama1.jpg
Posted by かずひろ at 2012年04月24日 20:11
こんばんは
今週27日 午前11時より
あざみライン、表富士5合目
開通しますからGWは是非来てください。
スバルラインも5合目まで登れます。
私は、毎日、2回登っていますから
お会いしたら宜しくお願いします。
Posted by チャリおやじ at 2012年04月24日 20:58
かずひろさん、Twitterでもよろしくおねがいします。
萩山林道からの景色はすばらしい〜。
朝ならではの清々しさですね!
Posted by おやじライダー at 2012年04月25日 20:37
チャリおやじさん、いよいよ富士山開通ですか。
GWは行けるかどうかわかりませんが、ぜひ足を運びたいです。長く続く上りで、パワーを維持できるようになりたいなぁ。
ところで、毎日2回って、凄すぎですよ〜(^^;)
Posted by おやじライダー at 2012年04月25日 20:40
チャリおやじさん、毎日2回は凄すぎます。

私はGWのよく晴れそうな日の午前中に行ってみようと思っています。
※雨だと雪が降りそうな気がして。
Posted by かずひろ at 2012年04月25日 20:46
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック