NHKがロードレースのネット生中継をやるという嬉しいニュースが流れていました。
http://www1.nhk.or.jp/olympic/live/streaming/OA0000000754.html
７月２８日（土）大会２日目 午後 ６時００分〜午前 ０時００分！！
これは楽しみ！回線がパンクしないか心配ですが・・・。(^^;;)
みんなで応援しよう〜！
・・・
休足日を挟んで今朝はL2-L4下、5分10分のリピート5セット。昨晩寝るときにはまだ脚の疲れがあったけど、なんとか朝には回復してくれたみたいで、無事に完走。210Wだと150以下で収まる心拍も、220Wに上げると160まで上がります。
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