2012年09月01日

ジムと負荷テスト

昨日の続き。
ざっと調べてみたところ、自宅や職場の近くには適当なジムは見つかりませんでした。
公的施設の南足柄市体育センターのトレーニングルームが一番便利そうですが、トレーンング指導は行ってないそうなので、素人の私としてはちょっと不安・・・。
使用前に講習会を受講する必要があるとのこと。、とにかく講習会は受けてみるつもりです。

http://taiikucenter.web.fc2.com/minami/ashigara01top.html
SCshot_0891.jpg

負荷テストは、やっぱり東京体育館はお休み中(平成24年7月1日から平成25年3月31日までは、改修工事による休館)。残念。
http://www.tef.or.jp/tmg/consul_top.jsp#zenshin

横浜市スポーツ医科学センターは、SPS(スポーツプログラムサービス)というのみたいで、けっこう豪華メニュー。お値段もそれなりにかかりそうですね。詳細を問い合わせてみようかな。
http://www.yspc.or.jp/ysmc/consultation/sps_top.html

・・・今日のトレーニングは、実走のつもりだったけどゲリラ豪雨っぽいのでローラーに変更。2時間50分をL2で。最後にやっぱり降りました。雨と雷。気温が一気に3℃も下がりました。

SCshot_0890.png
【関連する記事】
posted by おやじライダー at 20:51| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック