JCAの情報誌から

乗鞍の関係で今年はJCAの会員に。情報誌がときどき送られてきます。JAFのそれと雰囲気がそっくり(^^)。森田正美さんの八ヶ岳輪行の記事は面白かった〜。

さて中身とは別に目を引いたのがこれ。同封されていたチラシです。90kmのヒルクライムって何？読み方はタロコでいいのかな。なんかすごそう・・・。



もひとつは、情報誌の裏表紙。



これは笑えた。駿河銀行さん、目の付け所が・・・。
応援どうもありがとうございます。

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朝トレは固定ローラーで、いつもの4/8m@L2.5/L4 x6。ラスト1本はAve236W(4.33W/kg)をHR160未満で回せました。この平均ケイデンスは82。このあたりが効率がいいのかな〜。