タイム1h13m07s, 平均227W(4.17W/kg),
AveCd81, 95%HR167, AveHR163.
4km毎のパワーは、224, 230, 225, 224, 231W。
心拍は最後まで165程度に収まり、後半でも息がバクバクになることはなく、上りきれました。
Mt.富士や乗鞍では後半ダラダラと落ちてしまっていたので、中だるみと後半のタレを克服したいなぁと思っていました。その点では合格ではないかと思います(^^)/。さらに73分で平均227Wは自己最高、嬉しい〜。
これが、全体に標高が低いコースのおかげだったのか?は興味深いところです。
そして、「ヒルクライム計算」はほんとにドンピシャ。まいど驚きです。
http://www.electricsheep.co.jp/hc/
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