BCAA

夏ごろからMUSASHIのNIを飲んでいます。いわゆる BCAA、アミノ酸。確かに疲れが残らないという実感があります。そろそろ底をつきそうなので追加を買わねば、、、、。

が、MUSASHIはいい値段なんですね〜。もう少しなんとかならないものかなぁ。と、また貧乏性のクセが出て安いものを探し始め・・・。

MUSASHIの成分はこれ。L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、以上！(^^)/



同じような潔いコンセプトのものに、バルクスポーツの BCAAがありました。
「バルクスポーツが自信を持ってお勧めするBCAAパウダーはロイシン2:イソロイシン1:バリン1の比率でブレンドされています。」
比率も、まあまあ似たようなもの。試してみるか〜。

・・・
朝トレはつなぎの日で、軽めに。L3中心で。
BikeScore: 84
95% Heartrate (bpm): 150
L3 滞留時間: 49:32
L4 滞留時間: 02:00
L5 滞留時間: 00:04