PowerTap 60,000km

たまごっちの積算距離が60,000kmを越えていました。



自分の場合、ローラー比率が非常に高いので、距離の数値そのものにはあまり意味がないのですが、丸4年と少々、ここまで故障もなく働いてくれているPowerTap(Pro+)と、このたまごっち1号には感謝です。
途中から合流したたまごっち2号も元気者です。
残念なのは心拍センサが、1号2号と連続して水没を起こしてしまったこと。Oリングが届いたら交換してあげなくては。

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さて木曜の朝は少し強度を上げます。
今朝はL4のやや上、LT100%を狙って6分を8本。しっかりレスト3分。2本目以降、8本目までクリアできました。心拍は165-167。いい感じ。ただ、右ひざに少し違和感が出たので、終了後に即アイシング。

1本目　213W (3.91W/kg) 6分
2-8本目　238-243W (4.37-4.46W/kg) 6分

BikeScore: 111
95% Heartrate (bpm): 166
L3 滞留時間: 05:12
L4 滞留時間: 35:14
L5 滞留時間: 08:38