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2013年05月30日

金谷まで

仕事で千葉は金谷まできました。鋸山ロープウェイ乗り場のすぐ近くです。

SCshot_2072.jpg

想定をはるかに超える夕食にびっくり。お仕事なのでアルコールも解禁です(^.^)。

SCshot_2073.jpg

たんぱく質は200%は採れたでしょう！

一泊するため明日の朝はローラーができません。なので明日の分は今朝回しておきました。L3で約一時間です。

SCshot_2071.png

BikeScore: 83
95% Heartrate (bpm): 148
L3 滞留時間: 37:04
L4 滞留時間: 09:32
L5 滞留時間: 00:10
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posted by おやじライダー at 21:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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