ローラー号(HARP A-800)を組み上げて、午後から松田山へ。
曇っていて富士山は見えませんでした。なんと富士山、世界文化遺産に登録になったそうですね。すばらしい！・・・でも「世界遺産」を「お金儲け」と結びつける動きも出てくるのではないかと心配です。
相模灘方面、ガスの向こうに大島が望めました。風もなく暑くもなく、穏やか〜。
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L4ペースで3本。22分台。パワーは平均220W(4.04W/kg)前後。ローラー号は前トリプル。真ん中の39Tを使用。後ろは12-27で。ステムを110mmから120mmに替えてみたので、わざといろいろな乗り方をしてみました。大きく構えてみたり、シッティングでも左右に振ってみたり。
BikeScore: 138
95% Heartrate (bpm): 169
L3 滞留時間: 20:12
L4 滞留時間: 31:24
L5 滞留時間: 14:16
