3本スキル練習

負荷をかけずにスキル系の練習。
3本ローラーで一度もやったころのなかった「片足ペダリング」に挑戦。
ずっとフラットペダルでやってきてるので、ビンディングに交換するだけで緊張感が高まります。



せっかく天気もいいので、ローラーを外に出して撮影してみました。
支えもないから乗り降りも慎重に・・・。

手放し〜、立ちこぎ〜、そして片足〜、、、、あれ！？
なんか片足ペダリングが一番簡単じゃないですか。そうだったのか、、。

自分的には手放しが一番不安定です。どうも斜めの状態で安定してしまう。背骨が曲がっている感じ。これは早めに矯正したい。
そして、前傾がぜんぜんできません。どっかりサドルに座ればラクですが、前傾していくとフラフラして、、脱輪〜〜（泣）。

懲りずにもっと練習しよう！