エアコン工業扇

朝ローラー、ローラー小屋の気温も10℃少々。体が暖まるまでの時間短縮、ひいてはケガ予防のため、エアコン起動〜！今季初(^^)。
暖まったあとは、汗が噴き出すので工業扇も起動・・・。

なんだか反省エネで申し訳ないけど、1時間ぐらいなので勘弁してくださいませ。（ちなみに2016年4月に電力会社を個人でも自由に選べるようになったら、再生可能エネルギーによるクリーン電気を選ぶ予定。）



メニューは毎度の56BT。L5,L6部分は実走よりもローラーのほうが出しやすいなぁ。自分はじわっと同ペースに耐えるほうが得意です。締めのタバタ式は5本目からタレ。5本目ですでにHR178でイッパイでした。HRKPとしてはまあ成功、よしとします。



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Time Riding: 1:06:15
Work (kJ): 627
BikeScore: 76