坂L4,5,(6)

実走で坂トレ。



アップ〜L4、L4に30秒L5を3分に１回、ここまでは成功。
L6は75秒から90秒に上げてみたけど失敗。維持できない。3本目は選んだギアも軽すぎ。

またがんばろう。タバタ式は明日。

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Time Riding: 1:15:00
Distance (km): 20.61
Work (kJ): 556
BikeScore: 85