2016年01月11日

ウォーキング

休足日。趣向を変えてウォーキング。
幸いなことに自宅の周りは、ウォーキングにも適しています。上り下りのあるコースを1時間半で8kmほど。
歩きの下りはとくにふだん使わない筋肉を使いますね。帰宅後、ヒザをアイシングでケア。

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一番坂から中津川・松田山

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坂トレコースの激坂。こんな急な坂よくもまぁ自転車で上るわ。呆れます。

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ウラ山の裏側へ。新東名ができると秦野インターがここを通る。

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この看板に描かれたのどかな景色は失われるのでしょうね。

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この辺ぴな裏道に街灯が付いていた。しかもLED!

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帰着。松田山にもう日が落ちていました。

posted by おやじライダー at 21:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 補助トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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