2016年01月28日

スロー再生

今朝も休養、たっぷりストレッチ。少しバランスディスク。
バランスディスクの片足立ちは、明らかに右脚のほうが下手。ふらつくし、(だから)疲れる。コツコツやるしかないか。

軽く3本ローラーして、最後に真後ろから動画撮影。昨日のは脚が写ってなかったので、縦アングルにして撮り直し。YouTubeでスロー加工すると、見やすくなる。



・・・
Time Moving: 45:38
Distance (km): 20.639
Work (kJ): 380
BikeScore: 29

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posted by おやじライダー at 20:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車スキル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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