ARとフォーム撮影

AR、アクティブリカバリー。120W。
3本ローラーで淡々と。終わったあとちょっと撮影。
うーん、3時でカカトが下がってるのはあいかわらずか。これは気にしてません。









上死点で足首を低く通過させて、大腿やヒザを上げずに済ます、というのは意識しています。以前よりはできるようになっているかな？