ネット中継を見ていて眼を疑いました。骨折からの復帰ですよ。脅威の回復力、いやそれも彼の実力、まさに桁外れということか〜。
そして、今年は動画配信のレベルがヨーロッパのレース中継に一気に迫る勢い。よくぞここまで・・・。中継関係者の努力に感服。すばらしすぎる！
・・・
TOJのスタートを見届けてから、自分の坂トレに出発。2時間弱走ってきて、ふたたびTOJのネット中継に合流しました。
坂トレは最近のいつもの内容で、アップ・SST・L4上、最後に60/60秒ダッシュ3本。
テーマは体重を活かして上る走法の習得。身体を苛めると疲れが抜けないので、全体量は抑えめに。メリハリで短く強度を上げるのを入れる、ようにしています。
Time Moving: 1:39:22
Distance (km): 28.675
Work (kJ): 707
BikeScore: 99
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