今日はそのあたりを改善すべく、フォームや重心位置を意識してあれこれ。
そうだ!、、、とサドル高を、夏頃の高さにまで下げてみました。
ビンゴ!な感じ。こりゃラクだ〜〜。
踏みやすいので、じわじわ上げてみていたのです。膝痛にならないようにそっちは気にしていたけど、腰や背中に響いていたとは・・・。
じわ じわ
まだ、これが原因だったのかが判明していくのは明日以降になりますが、解決すればラッキー。
光明が見えたかも、で、ご機嫌〜〜!(^^)
・・・
Time Moving: 1:08:54
Distance (km): 17.803
Work (kJ): 462
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