本日は有休をとって休息。おそらくはパソコンの座り姿勢が1番良くないので、極力横になって過ごす。
とは言え全く動けないわけではないので腰痛サポーターを探しに外出。
サポーターの効果は以前膝を痛めた時に経験済みだし、かみさんが腰痛持ちで、ゴム製のサポーターを使っているのはよく見ていたので期待。
ネットで調べてみたら実にいろいろな商品が出ている。実際にどんなものか見てみたかったので、ドラッグストアに出かけてみた。
あれやこれやあることあること。
試着品も各社競うようにたくさん置いてあった。
実際つけて見た中で1番いい感じがしたのがこれ。
帰宅してからあれやこれや詳しく試してみる。確かに楽だ。
痛みにつながるようなグニャッとした姿勢になりにくいことと、腹圧が上がるせいか、腰周りがしっかりする感じ。こんなに効果があるものだったとは。
仕事姿勢で効果があるかは明日実際に試してみる。
