VO2Max60？？

ガーミンが60と言ってます。もともとかなり盛るらしいのですが、これまで58だったのが+2されたのは何が効いたのだろう？



昨日、パワーの割には心拍が上がらなかったから、とか？
心拍が上がらなかったのは、けして強くなったんじゃなくて、調子がイマイチだったのだと思うんだけどな〜。



今日はかみさんの実家に日帰りでお出かけ。補助トレのみ。
ずっとカチカチになっていた右肩まわりが少し緩んだ感じ。腰回りも同様。上体回ししてもゴキゴキいわなかった(*^^*)。よしよし。