歩き坂トレ

雨上がりで路面半乾き、歩くことにしました。
右の外くるぶしが当たって痛いので、レッグウォーマーとか詰め物とか工夫してみる。



かかとの外側に詰め物をするとぐっと改善したので、坂トレコースを歩いてみた。



いつものコースなのに、右側を歩くだけで印象が違って新鮮。(*^^*)
10分コースのゴールのバス停まで歩いて往復。普段使わない筋肉を使って、いい補助トレにもなったかな。



猪越の桜も準備着々です。



中津川をゆっくり見下ろせるのも歩きならでは。