今日もローラー

雨、もしかしてあがるかも、、と待っていたけれど、結局やまず。午後ローラー練習。



昨日は心肺をあげたので、今日はゆっくり目でパワーをかける。メトロノームを使ってケイデンス85と75をいったり来たり。約1時間。



2日連チャンなので、結構きつかった。汗ダクダクです。



Garminがまたまたサービスよくって、VO2Maxがなんと65だそうです。これならオリンピックにも出られるレベル。ありえへん(^^;;



いよいよ次の日曜日は、今期初レースの八ヶ岳ヒルクライム。さてどうなりますやら。天気が良くなって欲しいです。