2017年05月09日

休息週zwift

休息週メニュー。
延々120Wは、さすがに退屈、、、、(´・ω・`)

IMG_7274.JPG

ケイデンスを上げ下げして変化をつけて、なんとか完走。

posted by おやじライダー at 22:09| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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