2017年05月19日

SSTきついなあ

朝、時間がなかったので、zwiftの短めのメニューからSSTをやってみた。
以前にも一度やったかも。結構きつい・・・。

FullSizeRender.jpg

Garminがアップデートして〜というので、従う。
あれ?個人の設定とか、ところどころにリセットされてしまってるみたい、、、。
継続的なアスリートかどうか?とか、リカバリーのアドバイザとか。
大した問題ではないですけどね。

IMG_7570.JPG

・・・
Time Moving: 50:40
Distance (km): 28.341
Work (kJ): 595
TriScore: 65
W' Expended (%): 52

sc_0062.png
【関連する記事】
posted by おやじライダー at 21:49| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック