5月以降、L2〜L4の時間が増えているのがよくわかる。そしてL5以上の時間は、昨秋のほうが長かった。
これって、ローラー小屋にzwiftの環境を完備したのとがっちり関係がありそう。面白いからついついやってしまうんだな(^^;;。
それでオーバーワークになってしまうとは、、、なんというお子チャマ！（笑）
まあ、会社の夏連休のタイミングで、本来休むべきだった7/31の週にけっこう乗ってしまったというのが、大きな原因でもある。
でもそれもずっと前からわかってたんだから、逆算して計画しておけばよかったんだな〜。
今後に活かしましょう。
