実坂、裏山コースで3本。今日も日差しがあって暖かい。上りは手袋不要〜。
2,3本目は、1分間だけL4で2分休みのインターバル。実に数ヶ月ぶりのL4以上へ。心拍はしっかり上がって170超え。
バイクは大会号。前34楕円で後ろMax30。ケイデンス 60〜80くらい。サドルは通常タイプのアリオネ。ペダルはビンディング。前ブレーキのシューがそろそろ終わり。
が、手首式2台装着の Mio のデータがどうも怪しい。どっちもいまいち。今までこんなことはなかったのに。どうしたんだろう？？しかも、BlueToothのペアリングの調子も悪い。まいったな。
長押ししたらなんかメンテモードに入ってしまった(^^;; わけわかんない〜〜！
