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行け!おやじライダー
めざせ、プチ・ヒルクライマー。「夢へ」向かって駆け上れ〜!(^^)/~~
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2018年10月13日
長いローラー
zwiftのプラン遂行中。今日は3時間のL2。
ボトルを3本用意してローラー小屋へ。
長かった、、、。
amazonビデオを2本観て時間を過ごしました。
5分に1回立ち漕ぎを入れることで、お尻の痛みや体のコリは大きく軽減できます。
プランの半分くらいまで到達。
この先、キツくなっていく感じ。疲れ具合と相談しながら時々はサボる予定です。
zwiftのPC版とスマホ版でワークの指定期限がズレているのはバグかな?
PCの方が1〜2日早く「締め切り」が指定されるようです。
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posted by おやじライダー at 20:00|
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プロフィール
名前:おやじライダー
一言:1960年生まれの62歳。
ヒルクライムをがんばっている身長160cmのプチおやじです。パワーメータとローラーが大好き(^^)/
ロードバイクはピナレロのガリレオ(06,白)、タキザワA-800(白)、C-2700(黒)。
静岡県出身、神奈川県西端在住。
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