2020年02月23日

L4-5?で1mx15

ホカホカ陽気なれど花粉多そうなので、ローラー。
脚の疲れあったけど、Amazon映画観ながら暖めて、後半L4-5ぐらいで1分を15本。
こういうメニューは今年初めて。
八ヶ岳まで2ヶ月しかないし(^^)。

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posted by おやじライダー at 21:02| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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