先週は仕事優先モードだったので、一息つくために有休。
のんびりと筋トレしたりローラーしたり。時間に余裕があるので、気になっていたことを試すには好適。
サドル。ボントレガーのインフォームは予備を何個も持っているほど気に入っているのだけれど、最近のポジションでは、時おり(とくに平地で)後ろにお尻が飛び出してしまう。
そこで、ずいぶん昔に使っていたアリオネを引っぱりだしてみた。座面が平らで長いのが特徴。

比べてみると、前半分の形状はかなり似ている。でも後ろ半分はまるで違う。
(そもそもこのアリオネにもとくに不満はなかったのだけれど、以前は前乗りで前半分しか使ってなかったので、よりコンパクトなインフォームに換えたのでした。)
これに換えて、3本ローラーで高回転をやってみた。100rpmと120rpmを行ったりきたりして少しづつパワーを上げる。前傾も大きくしていく。お尻がバタバタしないように。・・・悪くない。さりげなく支えられている感じ。よし、これで実走も試してみよう。
・・・
Time Riding: 1:02:32
Work (kJ): 539
BikeScore: 45
95% Heartrate (bpm): 161
L1 Time in Zone: 20:44
L2 Time in Zone: 32:44
L3 Time in Zone: 08:50
posted by おやじライダー at 17:22|
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自転車スキル
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