2017年10月15日

ミノウラ3本ローラー

3本ローラーはミノウラのR700。丸3年になります。
最近、ゴロゴロと音が大きくなってきて、変でしょ?と確認したら、真ん中のローラーが左右に遊びがあって、動いてしまう。これは異常。

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分解してみる。

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樹脂パーツとベアリングは接着剤で固定されているはずですが、カタカタになってました。
ただ樹脂がボロボロというレベルではなく、再接着でなんとかなるかも?

ミノウラさんお勧めはロックタイト480らしいのだけど、めちゃ高価。高すぎるよ(>_<)。
手持ちの中では万能系のセメダインスーパーXが一番マシか。接着して一晩おいて再組み立て。いけるかな?
ローラー練習してみたらいい感じ。しかし、1時間ほどでまた異音!!(>_<)

接着失敗〜〜。またガタガタになってました。

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再度、今度はエポキシ系の接着剤でべっとりと。ただいま硬化中。

接着修理とは別に、一本補修パーツを新品で注文しました。約5,000円。

posted by おやじライダー at 18:17| Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月27日

乗鞍上った〜!

乗鞍です。

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スタート前の下見にて。天気は最高。気温もどんどん上がる感じ。

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今年もチャンピオンクラスでの参戦。ギリの持ちタイムなので最後尾に並びます。

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はあはあ上ってゴール!
結果はタイムとしてはワースト。85分かかってしまいました。

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80分オーバーなので、チャンピオンクラスは今年が最後。でもゴールまでフォームや心肺を乱すことなく集中して走りきることができ、満足です。今持っている力は出しきれました。次回は年代別で走ります。

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インド料理の出店でケバブロールを買い喰い。ボリューム十分。ビールも。おみやげ屋さんで買い物したあと、抽選会に臨みましたがハズレ!(>_<) 残念。

今夜乗鞍高原にもう一泊。夕食をたらふく食べて、明日帰ります。

posted by おやじライダー at 17:16| Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月16日

ツール・ド・八ヶ岳

レース本番、走ってまいりました!

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Gクラス、おやGクラスです。1番のボリュームゾーンだったそうで、スタート待ちは大にぎわい(*^^*)
・・・
天気良し、気温良し、風はいつも並、と最高のコンディション。無事に完走できました。よかった、、、(*^^*)(*^^*)

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雪の残る麦草峠、天気も良くポカポカでした。

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タイムはこんなところでした。練習できてないから仕方ないですね。

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リザルトはクラス43位。天に与えられた才能からすれば、十分上出来。

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お楽しみのじゃんけん大会。自分はジュースをゲット。いつも勝ちまくりのかみさんが絶不調で戦利品ゼロ!!
あらら、こういうこともあるのですねぇ(^^;;

posted by おやじライダー at 20:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月03日

もう春ですよねぇ

泣いてばかりいたって幸せは来ないから〜♫
外しましたよ、ハンドルカバー。

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今シーズンも助かりました。ホントに効果絶大!です。

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お疲れ様でした。痛みもなくまだまだ来シーズンも大丈夫そう。またよろしく!

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カバーを外してみたらグリップがずれちゃってました。汗?湿気?
ほかにも、ブレーキシューが限界レベル!これはすぐに手当しなくては、、、!!

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posted by おやじライダー at 20:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月18日

舘山寺 大草山

数年前、大学のサイクリング部のOB会の行事で上った舘山寺の大草山。
今回、実母の米寿のお祝いほかいろいろで親戚でお泊まり。生まれて初めてあのロープウェイに搭乗。

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自転車では10分弱だったかな?ロープウェイはわずか4分で山頂へ。

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南を望むと彼方に浜名湖大橋、浜名大橋が見えた。
と言っても、デジカメの画像を拡大してそうと認識。裸眼ではとてもムリ。

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こういう位置関係。

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舘山寺の上にも上ったら観音像が。ガンダムぐらいのサイズ。
昭和の初期に造られたらしい。

静岡県名物のさわやかのハンバーグを食べて帰ろうと思ったが、激混みで断念。
東名は空いていて予想よりかなり早く帰着。
一泊の浜松帰省の旅でした。

posted by おやじライダー at 21:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月28日

整形外科

昨日、整骨院で施術してもらい、かなり改善してきた感触。、、、少し安心。

ここで昔だったら、練習再開!とかおバカしてたかもしれないけど、怪我で何度もガマンの時期を過ごしたので、そんなことはしません(^^;;

今回は念のために整形外科でレントゲン撮ってもらいました。
地元の医院、かかるのは初めて。

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かなり混んでいましたが、リハビリの人が多いのかな?診察は1時間待ちほど。問診触診そしてレントゲン。
撮ってすぐ観れるのは凄いですね。

骨には異常なし。ただ背骨の彎曲が少ないので、負荷が背中にかかりやすい、と言われました。
うーん、ということは骨盤の角度的にはどうなるのかな、、。ポジションは、、?、、自転車脳が作動。よく考えてみよう。
posted by おやじライダー at 22:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月24日

整骨院へ

本日、腰の痛みはますます増して、午後後半は仕事にならないほど。
定時で速攻で上がって、予約した小田原の整骨院へ。

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施術を受け、そのときは緊張が解れてラクにはなるのですが、やっぱり夢のように痛みがなくなるわけではなく、次回を予約して、帰路もヨロヨロ、、、。

明日は有休とってひたすら休みます。

posted by おやじライダー at 21:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする