9月完走

9月の自転車練習、全部ローラーです。土日・平日のメニューを達成。

とにかく暑かった。地球温暖化の影響でしょう？メディアはもっと騒げよ、と思うけど。

みんなで茹でガエル、、、（泣）。

シューズをおろした

長く履いてきたシューズが、かなりヘタってきた。同じモデルをもう一足買い置きしておいたのを、おろしました。

2015年ごろ買ったもの。最近は物欲が枯れてるので調べてないけど、もう、このモデルはないんだろうなぁ。

久しぶり実走

天気いいし、ダンプもいないし、花粉も飛んでないので、実走。坂道リピート3本半。

観光客が押し寄せる、、こともなく静かなものです。

新東名の難所トンネル工事もお休み。

ウラ山5本

少し寒くなってきたけど、陽射しがあるので、秋装備で実走できそう、、、とウラ山へ。

ゆるゆるペースで5本リピート。でも心拍数は170まで上がってた。いやー、ついつい（笑）。

暖か〜！実走へ

暖かいし快晴だし、実走日和。

いつものウラ山コース、今日はゴルフ場の激坂下まで。

鹿に出会いました。三頭が山から降りてきて道を横切って反対の坂を跳ね登っていきました。

ウラ山実走

クマは怖いけれど、昼間の県道ならまあ大丈夫か、と、暖かそうだったので実走。毎度のウラ山4本。

実走ならず

久しぶりの実走で使おうと、カメラ付きヘルメットの充電をしておいた。

が、かみさんが熱を出し、心配なので中止。寝込んでいる間は暇なので、パンクしていたチューブを修繕。古いパッチだからちょっと怖い。ローラー専用にしよう。

、、、

そんなこんなでローラーばかりですが、10月もきっちり完走。