NKCCポタ・Mt.富士ヒルクライムのエントリー

土日でかみさんの実家に。夕べは少し飲み過ぎたけど、今日は持参した自転車で坂道へ。
沼津インター方面にどんどん上っていくと、ゴルフ場。少しガスった感じでいい雰囲気でした。



昼前には帰還して、Mt.富士ヒルクライムのエントリー。長男と二人分を申し込むために、自分のとかみさんのと、iPhoneを2台並べて3Gでアクセス。・・・重い！しかもめちゃ不安定〜！正午から30分程度はまともに動いている感じがしませんでした。

並び直しになるのを覚悟で、何度もトップからやり直して、どうにかエントリーできたのは13時前。昨年もずいぶん酷かったので、またか！という感じでしたが、慣れてないとストレス感じるでしょうね。

とうとう氷点下

今朝は寒かった〜。6時すぎでもまだ辺りは暗く・・・。



ガレージ、氷点下2℃。この冬一番。外ではバケツにしっかり氷が張ってました。ローラーやる気にならず、新聞を取って母屋に退却〜。



日が昇ってきて、日差しに暖かさを感じられたたので、実走に。冬用のウェアをたっぷり着込んで。手袋も一番「ヘビーディーティ！」なやつ。さらに今日はネックウォーマとシューズカバーも装着です。

松田の街まで下ると、また見事な富士山が。うーん、じゃあまた行ってみようか！と足柄峠へ。
今日はまたいつにもましてランナーが多い。どうなっているのでしょう。種目は違えど、おそらくは同じ坂バカ。声かけ・挨拶しながら峠を目指します。地蔵堂の上は、日陰で僅かに氷が残る程度で走行にはほぼ支障なしでした。

県境を越え、足柄城址の先の富士山ビューポイントまで。



おー！いいですねぇ。少し雲がかかりましたが、むしろ雰囲気を盛り上げてくれるいい雲ではないでしょうか！
風がなかったので思ったよりは寒くもなく、ゆっくり鑑賞できました(^^)。

そのあとは神奈川側へ引き返して、広域農道を小田原のわんぱくランドまで往復。L2-L3でじんわりと。昼過ぎには帰宅してポタ＆トレーニング終了。約70km, 1,500kJ。BikeScore150。

そうそう、今日はシマノのシューズにスペシャのフットベッドを入れてみました。サイズ39にフットベッド++はぴったり。まったく違和感なく、パワーがそのままクランクに伝わる感じでした。フットベッドの効果ってスゴいので、他社の製品も試してみるつもりです。

快晴！富士山見物ポタ

朝からピーカン！しかもけっこう暖かい。山に上っても大丈夫そう。
246号線を下って松田の街に入ると、目の前に、ドドーンとたっぷりの雪をかぶった富士山。
これは良く見える場所まで行っておがまなくては！

久しぶりに大野山に上ることにしました。勾配がきつい山なので、リアが25なのがちょっと不安だけど。まあ、筋トレだと思ってゆっくりまわせば何とかなるか。

大野山への上り道は、まだ濡れていて木の葉も多い。しかも舗装はかなり荒れている箇所もあるので慎重に。
防寒対策は軽めのイヤーウォーマーとウィンドブレーカだけでしたが、たちまち暑くなりジッパー全開。手袋もイヤーウォーマーも外して上りました。



大野山の山頂までは40分弱。期待通りの見事な富士山が見えました。
海サイドは大島から房総半島まで一望。ここまで良く見えるのは久しぶりかも。



そのあと山北を通って尺里から高松山経由寄へ。このルートも路面は少々荒れてました。
それにしても今日は脚が重くあまりパワーが出ませんでした。ポジションが変わって、働くべき筋肉(お尻に近い肉)がまだまだ足りないんだろうなぁ。。

休足週・足柄ポタリング

「今日は坂は上らない！」ココロに決めて、ポタリングに。
ウェアは長袖ジャージと長レーパン。これなら暑くて、坂を上る気にはならないぞ〜。

気の向くままに、246裏道から上大井方面。


第一生命。ここで初めてロードレース（クリテリウム）を観ました。2005年の秋。鈴木真理選手が走っていた。でも、この大会は２、３回でなくなってしまったようだ。


新しくできた道を通って酒匂川・富士見大橋。255号の成田あたりから西へ抜けるのだけれど、結局この先で小田急に阻まれてしまう。


酒匂川沿いのサイクリングロードを上ると、バードウォッチャーさんたちが異様に多い。目当ては、珍しい「鴨」なんだそうだ。スゴい機材がずらりとならんでいる。合計でウン百万円？（ロードバイクも同じですね）


サイクリングロードの最上流地点。大口の公園。春は桜の名所です。


酒水の滝方面から、山北へ。偶然にも「あさぎり号」が通過。なんだかあさぎり号とはよく出会う気がするなぁ。
山北は、寂れた感じがいいのか悪いのか・・・。駅の東側がずいぶん広く整地されていたけど、何があった場所だっけ？？


246号線は、松田に入ると自転車通行禁止の区間があります。国道を横断して、南側の歩道から足柄平野を眺めてみました。今日走ってきたコースを思い出しつつ。天気がよくて気持ちイイ〜！！


http://runtastic.com/en/users/Oyaji-Rider/sport-sessions/6346184-biking-2011-10-29
iPhoneのGPSアプリ「Runtastic」で記録したコースマップです。40kmほどを2時間半。きままに「坂なし」ポタリングでした。

寄（やどりき）自然休養村（きゅうようそん）ポタ

奇麗な朝焼け、快晴の空、実走に行こう！
・・・と出かけた先は、自宅の裏山を越えて寄自然休養村へ。←「やどりきしぜんきゅうようそん」と読みます。



山の木々は、もう秋の雰囲気になってきました。



土手のコスモスが芽を出していました。元気に育て〜(^^)/



萱沼入口（峠）では、先日の台風15号でなぎ倒された木々が・・・。かなり酷い状況です。



ちなみにここは第二東名の予定ルートなのです。でも神奈川側はまったく工事の気配もありません。自転車大会が開かれる静岡県側とはずいぶん差がありますね。裏山コースに第二東名が通るのはやだなぁ。スギ花粉がますます酷くなりそう。（国道246の山北区間は、窒素酸化物の濃度が激高、杉花粉の量も激高、らしいですね。）

日本が好景気でお金が余っているならともかく、今の状況では第二東名は優先度は低いと思います。

リカバリー裏山ポタ

天気はいいけど3連チャンは無理(^◇^;)
大人しく休脚日に。120W目安で裏山方面に自転車散歩。

BBQで賑わう川原も人気はなく、、、。
何やら土手に工事のような？



また税金使って無駄な工事を始めたか？と近寄ってみると、、、、



そういうコトでしたか。これなら歓迎、賛成です〜(^O^)／

風車群めざして

浜松に帰省中。前回、挫折した滝沢の風力発電の風車群をめざして、朝トレに出発！



都田テクノを越え、第二東名を越え、滝沢小学校から滝沢展望台への登坂開始。



昨夜の雨でまだ濡れている激坂をじわっと上ると、ずんずんッと巨大な風車が林立しています。コレはすごい！ど迫力！(◎_◎;)





早朝でもあり、誰もいない中、ムーン、、ムーン、、と風切り音。時折、ウィウィウィ、、と機械音。あとは鳥の声と静寂。

いいモノ見れました。
裏側へ下ってから、天竜・西鹿島へ。すでに8時、お腹が空いたので輪行して曳馬までビューン。実家に泊りにきている甥っ子たちと朝ごはん。賑やか〜(^-^)/。