2021年01月17日

土日ローラー

長めのローラー。

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2021年01月15日

三日振り

寒気がするので、大事をとって水木と2日朝ローラーを休んだ。熱は出ず寒気もしなくなったので再開。軽めに汗をかくだけ。

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テレワーク上限制限のため、いやいや出社。


posted by おやじライダー at 18:25| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月12日

在宅勤務6割

経団連の要請は7割なのに、会社の指示は上限6割。これではコロナが終息する日は遠い。来ないかも知れない。判断が甘い。

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腰痛対策のポジション。

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2021年01月10日

ながらローラー

Amazon映画観ながら、、がすっかり習慣に。

カナダの画家のおはなし。

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ソ連の宇宙のおはなし。

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2021年01月09日

ローラー長め

長めといってもちょっと短め。狙ったわけじゃないけど、ぴったり50kmで、しかも707。サブマリン(^.^)!

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パワータップの電池が切れたので交換。

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昼ごはん、巨大チャーシュー入りのラーメン!(^.^)

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posted by おやじライダー at 17:15| Comment(0) | 自転車機材 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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