2021年02月12日

タバタ2本

1セット目は緩めで。タバタになってないか(笑)

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2021年02月09日

冷えてる

年が明けてから暖かかったが、冷え込んできた。

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夜明け前モード。

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2021年02月07日

ガンダムと国際宇宙ステーション

観ました!

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2021年02月03日

2月もマイパターン

平日は朝ローラー。

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2021年02月01日

1月まずまずペース

土日は2時間または1,000kcal、平日は45分で強度ときどき上げる。
去年の秋は体重が58kgまで増えたが、年が明けて徐々に落ちてきて、56~57kgぐらい。

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