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行け!おやじライダー
めざせ、プチ・ヒルクライマー。「夢へ」向かって駆け上れ〜!(^^)/~~
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2021年02月07日
ガンダムと国際宇宙ステーション
観ました!
ダウンロードは🎥
こちら
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土曜のみローラー
圧力鍋がやってきた
冷えたり緩んだり
posted by おやじライダー at 14:33|
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徒然
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2021年02月03日
2月もマイパターン
平日は朝ローラー。
posted by おやじライダー at 14:24|
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トレーニング
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2021年02月01日
1月まずまずペース
土日は2時間または1,000kcal、平日は45分で強度ときどき上げる。
去年の秋は体重が58kgまで増えたが、年が明けて徐々に落ちてきて、56~57kgぐらい。
posted by おやじライダー at 14:29|
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体の記録
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2021年01月31日
長めの土日
2時間コース。ようやく慣れてきた。5分毎に立ち漕ぎ1分を入れるとラク。
ガンダムチャンネル。哀戦士はたくさん死んじゃうんだよなぁ。
posted by おやじライダー at 19:17|
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徒然
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2021年01月28日
平日ローラー
心拍上げる日を混ぜて。
タバタも。足はすっかり色白。
posted by おやじライダー at 19:12|
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徒然
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プロフィール
名前:おやじライダー
一言:1960年生まれの62歳。
ヒルクライムをがんばっている身長160cmのプチおやじです。パワーメータとローラーが大好き(^^)/
ロードバイクはピナレロのガリレオ(06,白)、タキザワA-800(白)、C-2700(黒)。
静岡県出身、神奈川県西端在住。
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