2021年02月07日

ガンダムと国際宇宙ステーション

観ました!

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posted by おやじライダー at 14:33| Comment(0) | 徒然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月03日

2月もマイパターン

平日は朝ローラー。

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posted by おやじライダー at 14:24| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月01日

1月まずまずペース

土日は2時間または1,000kcal、平日は45分で強度ときどき上げる。
去年の秋は体重が58kgまで増えたが、年が明けて徐々に落ちてきて、56~57kgぐらい。

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posted by おやじライダー at 14:29| Comment(0) | 体の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月31日

長めの土日

2時間コース。ようやく慣れてきた。5分毎に立ち漕ぎ1分を入れるとラク。

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ガンダムチャンネル。哀戦士はたくさん死んじゃうんだよなぁ。

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posted by おやじライダー at 19:17| Comment(0) | 徒然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月28日

平日ローラー

心拍上げる日を混ぜて。

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タバタも。足はすっかり色白。

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posted by おやじライダー at 19:12| Comment(0) | 徒然 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする