パワー出た

筋トレしてから実走。一番坂ちょっと短めコース3本。

新東名

2本目、ギア重めのまま回してみたらなんか回るので、そのまま回していったら回しきれてしまった！(@_@) びっくり。このコースの最速タイムかも〜。

#2 07:43 260W(4.8W/kg) 84rpm 174bpm 2.16km

たまにはこういう日もあるんだな(#^.^#)

・・・
Time Riding: 44:34
Distance (km): 14.63
Work (kJ): 389
BikeScore: 55
95% Heartrate (bpm): 0
L4 Time in Zone: 07:56
L5 Time in Zone: 05:32
L6 Time in Zone: 02:43